V minulých dílech jsem se věnoval pitnému režimu a že je důležité pravidelně doplňovat tekutiny. Dnes na to navážu a omrkneme pitný režim při sportu. Určitě už z minulých článků víte, že správně zhubnout nejde jen seděním na zadku, ale že je potřeba se taky hýbat. Při sportu dochází k pocení a k odvodu minerálů...
Připadá mi že ty videa dělám čím dál kratší 🙂 Aspoň se u toho nebudeš nudit. Nesnáším sáhodlouhé kecy o ničem. Snad bude pro tebe tento článek přínosem. Které nápoje jsou spíše vhodné pro dodržování pitného režimu: Voda – tělo člověka je tvořeno z velké většiny vodou. Proto je voda základní nápoj pro dodržování pitného...
Dneska bylo točení videa fakt zajímavé. Šel jsem točit ven a myslel jsem si, že mi 60 % baterky v mobilu bude stačit. Stačilo, kdybych to video netočil asi na 10 pokusů. Mobil se mi vybil a ruka mi málem umrzla 🙂 Video jsem musel natočit doma, ale aspoň mi nemrzla ruka. Obecně se pro...